远离肺癌的十项原则
作者：admin
来源：未知
发布时间：2011-05-16 10:36:19
1、养成良好的饮食习惯，做到饮食有节，不要暴饮暴食，食物要多样化，以确保营养平衡，控制脂肪摄入。
2、养成漱口和刷牙的习惯，保持口腔卫生，及时治疗龋齿及慢性口腔疾病。
3、不吸烟，少喝酒。尽量不熬夜，要按时作息，以避免过度劳累。
4、加强体育锻炼，平时注意个人卫生及慢性疾病的防治。
5、时刻保持心情舒畅，避免忧伤、思虑、愤闷等不良情绪。
6、发现肿瘤信号和症状及早检查诊治。
7、能够正确认识自己、评价自己。
8、热爱生活，对前途充满信心。
9、善于忍让克制，待人宽厚，遇事不斤斤计较。
10、能冷静对待欢乐与忧伤等情感突发事件。
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